Cách ăn uống chữa bệnh phong thấp khớp tay chân

Con cảm ơn thầy đã trả lời câu hỏi, con xin hỏi thêm là huyết áp con sáng sớm đó thì thường 130/85/78 sau khi tập thở (thổi đèn cầy thì huyết áp xuống 115/80/77, con năm nay 47 tuổi, lúc trước thì hay nhức đầu nhưng từ khi tập thở, Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng thì con thấy đã bớt nhiều, và con đã ngừng uống thuốc cao huyết áp, con chỉ tập thở, Kéo Gối, Vỗ Tay 4 Nhịp, thì thấy khả quan hơn không còn nhức đầu, và cho con hỏi : 1-Như vậy con có cần uống Sơn Tra nữa không, (con không bị mỡ trong máu) 2-Nếu con ăn cháo Ý Dĩ thì ăn trong bao lâu, lúc trước anh Thọ (để tử của thầy) có cho con Ý Dĩ và Phục Linh con nấu ăn thì ngày đầu con đi tiêu phân lòng nhưng đến mấy lần sau thì lại khó đi tiêu và đau bụng, cho nên con lại ngưng không dám ăn nữa, như vậy thì theo thầy con ăn cháo ý dĩ phải ăn trong bao lâu? 3-Con hay đi tiểu đêm (2 lần mỗi đêm) và luôn đau ở thắt lưng, như vậy còn có bị thận yếu không thưa thầy. 4-Các khớp gối, khuỷu tay bị đau, ngón chân hay bị tê, cục xương gần ngón chân cái hay bị buốt và nhức lắm, con không biết tại sao. nhờ thầy chỉ dùm, con có làm massage xoa bóp nắn các ngón chân bàn chân, lăn chân trên bàn lăn có gai mua ở chợ tàu mà vẫn không hết bịnh. Xin thấy chỉ cách dùm con, cảm tạ thầy nhiều. con Loan